指甲上都是竖纹是什么原因(指甲上都是横纹是什么原因)

指甲上都是竖纹是什么原因

一般来说,健康的指甲是光滑、呈现淡粉色的,生活中有些人发现自己的指甲上出现了竖纹,就会担心是不是身体哪里出问题了,指甲有竖纹,正常吗?真的是健康受损的信号?此文帮你找出原因,不妨对照看看,早了解早放心。

为什么指甲上会出现竖纹?

为什么指甲上会出现竖纹?

这个现象有一定的遗传因素,天生的竖纹并不代表身体健康出故障了,是正常的生理现象,如果是,无需过度在意。

随着年龄的增长,指甲似乎也跟着“变老”了,这也是正常的情况,它的锁水能力会有所下降,也会衰老,指甲表面就会出现不同程度的纹路,大家仔细观察一下不难发现。但只要指甲看上去还是均匀地,也没有其他的不适感,不用太担心,平时注意维持健康规律的生活习惯即可。

也有缺乏营养的可能性,身体缺乏某种营养会有异常表现,指甲上的这种竖条纹或就是其中一种信号,比如蛋白质,是构成毛囊和表皮的重要物质,一旦缺乏了,指甲或就容易长出竖纹;还比如维生素A,也是维持身体上皮组织健全的必要物质,缺乏了也可能会变成这样。建议这类人群平时要注意均衡饮食,保持多样化的饮食结构。

为什么指甲上会出现竖纹?

如果人长期处于高度紧张的状态,睡眠严重不足,身体的免疫能力下降了,也是可能引起某些比较隐匿的问题的,就会以指甲竖纹的形式表现出来。建议平时要劳逸结合,不要过度劳累,也要学会自我调节情绪,学会适当放松。

手脚是人体血液循环的末端,指甲自然也是,血液循环出现异常了,指甲也会有所改变,而它主要受到肝血的滋养,如果是肝受损了,肝血不够充足,排毒能力下降了,进而也容易影响到指甲的正常生长,出现竖纹,在这种情况下,竖纹一般还会变成黑色。这更需要重视,现在正处春季,养肝正当时,建议常用蒲公英、金银花泡水喝,促进排毒,多吃些青色食物,滋润肝,或能改善这种现象。

为什么指甲上会出现竖纹?

对于指甲本身,我们也要学会保护好它,不要让其收到外伤,指甲长了,也不要经常用嘴去咬,这容易影响到其正常生长,修剪指甲时尽量不要剪得光秃秃的。

除此之外,有的人的指甲可能还会经常长倒刺,就会怀疑是不是缺乏维生素了,倒刺是常见的显现,指甲边的皮肤较薄,也没有油脂的保护,很容易因为皮肤角质层太干燥而发生分离,这跟缺维生素没有什么关系,平时注意保护好即可。

综上所述,指甲是身体健康的晴雨表,出现竖纹,可能跟以上几种原因有一定关系,有生理性也有病理性原因,只要竖纹的颜色正常,问题不大,平时注意均衡饮食,保证充足的睡眠,养成好的习惯,但如果是黑色的竖纹,或需要尽早养肝了。

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